Номинация:
Направление:
Сохранение и развитие здорового образа жизни и физического здоровья жителей
Район реализации проекта:
Кировский район
Код проекта:
Ф1-2-08999
Срок реализации:
с апреля 2021 - по октябрь 2021
Краткая аннотация проекта:
Проект рассчитан на все возрастные группы населения. В Кировском районе жители активно занимаются «Северной» (скандинавской ходьбой). Инструктор по спорту МБУ «Спортивный город» Климук Галина проводит ежедневно с людьми зрелого возраста занятия физкультурно –оздоровительной направленности. В группах до 150человек. Люди знакомятся ,общаются и понимают ,что здоровье в их собственных руках. Для занятий скандинавской ходьбой используются специальные палки. Плюсы занятий Северной «скандинавской ходьбой»:
*Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
*Тренирует около 90 % всех мышц тела.
*Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба
*Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. *Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
*Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
*Помогает подниматься в гору.
*Улучшает чувство равновесия и координацию
*Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.Проект будет выполняться с апреля 2021 по октябрь 2021 года. При проведении фестивалей будут выявлены волонтеры ,которые после обучения будут проводить на бесплатной основе занятия с желающими,в доступных местах для занятий и сильнейшие спортсмены .Итоговое мероприятие "Североходцы-Вперед" Парке "Бугринская Роща " октябре месяце . Для проведения фестивалей и соревнований ,потребуется инвентарь и наградная продукция на сумму 250000 руб
*Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
*Тренирует около 90 % всех мышц тела.
*Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба
*Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. *Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
*Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
*Помогает подниматься в гору.
*Улучшает чувство равновесия и координацию
*Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.Проект будет выполняться с апреля 2021 по октябрь 2021 года. При проведении фестивалей будут выявлены волонтеры ,которые после обучения будут проводить на бесплатной основе занятия с желающими,в доступных местах для занятий и сильнейшие спортсмены .Итоговое мероприятие "Североходцы-Вперед" Парке "Бугринская Роща " октябре месяце . Для проведения фестивалей и соревнований ,потребуется инвентарь и наградная продукция на сумму 250000 руб
Исполнители проекта:
Проект «Сибирские Ходоки » будет реализован председателем ТОС "Кожевниковский" ,сертифицированным инструктором по северной (скандинавской ходьбе) ,инструктором по спорту МБУ «Спортивный город", судьей соревнований по северной ходьбе Климук Галиной Сабитовной , при поддержке 13 сертифицированных инструкторов по скандинавской ходьбе Регионального отделения Российской Федерации Северной Ходьбы,инструкторов МБУ "Спортивный город " .Галина Сабитовна С 2019 года выбрана председателем Новосибирского регионального отделения Российской Федерации северной ходьбы. По итогам -2019 года получила Почетную Грамоту города Новосибирска."В течении 2019-2020 года инструкторами по спорту МБУ "Спортивный город " были проведены обучающие мастер -классы в парках города , Бугринская,Березовая Роща,Парках "У моря Обского " и сада Кирова , где прошли обучение около 400 человек.В августе-октябре 2020 года 11 инструкторов РО РФСХ и 6 инструкторов по спорту МБУ "Спортивный город " приняли участие в организации проекта Ирины Слуцкой "Северная ходьба –Новый образ жизни»,где привлекли из своих оздоровительных групп около 300 человек.В ноябре 2020 года Галина Сабитовна была назначена Координатором в Сибирском Федеральном округе проекта Ирины Слуцкой «Добровольного физкультурного Союза». В ходе реализации гранта «Сибирские Ходоки» в 2020 году , провели мероприятия «Шаги здоровья» на Бульваре Петухова и Парке «Бугринская Роща,в Сквере «Ефремовский»,Дисперсном Парке Затулинский», на «Комсомольской№31 . На "День Туриста " совместно с НО РФСТ провели соревнования в Нарымском Сквере ,где было около 50 участников и выявлены сильнейшие в технике ходьбы .Активно сотрудничают с Центром профилактики Здоровья Новосибирской области ,неоднократно проводили совместные оздоравливающие проекты и семинары. Имеют опыт работы с людьми ограниченными возможностями ,онкозаболеваниями и диабетом. Галина Сабитовна успешно проводит бесплатные ежедневные оздоровительные занятия по северной( скандинавской ходьбе )
Постановка проблемы:
Формирование здорового образа жизни – это один из приоритетов государственной стратегии развития Российской Федерации, в соответствии с указом Президента РФ «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» от 07.05.2018 г. N 204. Увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, а также увеличение до 55 % доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
В городе Новосибирске доля граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, составила на 01.01.2020 г. 39,4 % (Показатели эффективности деятельности органов местного самоуправления города Новосибирска за 2019 год, по данным официального сайта города Новосибирска). Учитывая, что эта цифра включает в себя также учащуюся молодежь, занимающуюся на уроках физкультуры, доля лиц трудоспособного и старше трудоспособного возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом, крайне низкая.
Низкая физическая активность, как следствие роста численности людей, имеющие проблемы со здоровьем в среднем и пожилом возрасте, в том числе имеющие инвалидность. Занятия скандинавской ходьбой с неправильной техникой ходьбы, мало эффективна, как максимум могут нанести вред.
С ноября по январь начинается период короткого светового дня, зимний период хандры из-за отсутствия солнца, так же это период развития инфекционных простудных заболеваний. Для профилактики всех этих неприятных явлений доступна северная ( скандинавская
В городе Новосибирске доля граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, составила на 01.01.2020 г. 39,4 % (Показатели эффективности деятельности органов местного самоуправления города Новосибирска за 2019 год, по данным официального сайта города Новосибирска). Учитывая, что эта цифра включает в себя также учащуюся молодежь, занимающуюся на уроках физкультуры, доля лиц трудоспособного и старше трудоспособного возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом, крайне низкая.
Низкая физическая активность, как следствие роста численности людей, имеющие проблемы со здоровьем в среднем и пожилом возрасте, в том числе имеющие инвалидность. Занятия скандинавской ходьбой с неправильной техникой ходьбы, мало эффективна, как максимум могут нанести вред.
С ноября по январь начинается период короткого светового дня, зимний период хандры из-за отсутствия солнца, так же это период развития инфекционных простудных заболеваний. Для профилактики всех этих неприятных явлений доступна северная ( скандинавская
